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美食精选:胡萝卜番茄饭卷、苦瓜煎蛋、西瓜冰沙的做法

 


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本文摘要:胡萝卜番茄饭卷1..西红柿、胡萝卜分别去皮磨碎放入碗中,放入,水煮混合均匀分布。

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胡萝卜番茄饭卷1..西红柿、胡萝卜分别去皮磨碎放入碗中,放入,水煮混合均匀分布。2.在锅里抽,把碗放进锅里蒸5分钟左右。3.在平底锅内敲一点油,放入蛋液,立即旋转,摊成厚长的蛋皮,放入盘中。

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4.混合的米饭铺在蛋皮上,切段。在苦瓜煎蛋对面的头后,切干净的中间肉,托着薄片。

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苦瓜片取出大碗,用少量盐煎20分钟,喝杀水,特别是怕苦的人可以用力剪苦瓜。鸡蛋里没有酒盐。不粘锅特别适度的油,炸蒜片放入苦瓜片。苦瓜炒至变绿后,尽量铺平,加入少许油,加入蛋液煮至金黄后,翻过来煮至金黄。

西瓜冰沙1.西瓜果肉小块,铺保鲜膜,放入密封箱。2.放入冰箱冷冻室,冷冻硬。3.冷冻的西瓜冰,加入蜂蜜刺穿,放入容器,加入巧克力卷。


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